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Die Möglichkeiten der Anwendung dieser Technik zur Bewältigung des Alltags und Lösung von Verspannungen werden kurz dargestellt.
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alexander-technik: schweizerischer verband der lehrerinnen und lehrer
Offizielle Website des Schweizerischen Verbandes der Lehrerinnen und Lehrer der F.M. Alexander-Technik, SVLAT.
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Progressive Muskelentspannung
Dr-Gumpert.de, das psychatrische Informationsportal. Hier finden sie detaillierte Informationen zur progressiven Muskelentspannung verständlich beschrieben.
